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Cuarentena

¿La cuarentena nos hará mejores personas?

Un artículo de Mr. Porter que realmente vale la pena leer: De todas las experiencias raras e intensas de los últimos dos meses, en medio de la ansiedad, el horror, el aislamiento y la fiebre de la cabina, un aspecto ha sido especialmente extraño, porque es el tipo de pensamiento que te hace sentir como una persona terrible simplemente por pensar eso, ¿podría haber algo sobre el bloqueo que hemos sufrido, frente a una pandemia letal y destructora de la economía, que en realidad ha sido ... algo bueno? Permíteme explicarte, no soy un psicópata. Es cierto que algunas almas introvertidas afortunadas podrían haber descubierto que cero contacto social les conviene. O quizás perteneces a esa tribu casi mítica (y profundamente irritante) que realmente logró usar la cuarentena para iniciar un negocio, renovar el piso o aprender portugués. Sin embargo, para la mayoría de nosotros, es más exacto decir que hemos aprendido algo importante sobre lo que realmente importa, a menudo de una manera agridulce. Ahora que están ausentes, hemos llegado a comprender cuánto significan para nosotros amigos o parientes específicos. O nos hemos dado cuenta, al aplaudir a los trabajadores de la salud, de que tenemos mucho que agradecer, es solo que antes estábamos demasiado ocupados para notarlo. O nos damos cuenta de que nuestra vida social frenética, ahora en pausa, funcionaba para distraernos de ciertas preguntas esenciales pero incómodas sobre nuestra carrera o relación, que ya no se pueden evitar. En este sentido, existe un paralelismo entre la pandemia y la forma en que algunas personas reaccionan al recibir un diagnóstico de cáncer. Nunca lo elegirías, por supuesto. Pero es una oportunidad profundamente significativa para reevaluar cómo estás pasando tu vida: preguntar, en palabras del psicoterapeuta Dr. James Hollis, si está siguiendo un camino que lo agrande en lugar de disminuirlo. Lo que lleva a la siguiente pregunta obvia: a medida que comenzamos, lentamente, a recuperar algo parecido a la normalidad, ¿podemos hacer algo para aferrarnos a alguna de estas lecciones, para construir una vida que sea mejor como resultado de lo que aprendimos durante el cierre de emergencia? El desafío es tanto colectivo como personal: el tipo de sociedad que queremos crear y el tipo de vida individual que pretendemos llevar. "Cuando la crisis disminuya", señala el economista radical Charles Eisenstein, "podríamos tener la oportunidad de preguntarnos si queremos volver a la normalidad, o si podría haber algo que hayamos visto durante este descanso en las rutinas que queremos para traer al futuro ". O, como lo expresó el escritor y director con sede en Nueva York, el Sr. Julio Vincent Gambuto: "Llegamos a Marie Kondo en la mierda de todo". Inspeccionamos cada aspecto de nuestras vidas, cada amistad, cada gasto, lo que hacemos con nuestro tiempo libre, y nos preguntamos si realmente queremos conservarlo o si es hora de deshacerse de él. Es notoriamente difícil convertir este tipo de epifanía en una acción a largo plazo. (Una vez que se recuperan del cáncer, las personas que juraron que vivirían una vida diferente con frecuencia no lo hacen). Pero una técnica que es útil es llevar un diario: registrar tus ideas por escrito les da una vida propia, más allá de las fugaces emociones que las generaron, por lo que es más probable que las integres en tu vida. Las reglas generales memorables también pueden ayudar. Una cosa es resolver, de alguna manera vaga, hacer mejores contactos con amigos que necesitan apoyo después de la cuarentena; pero es otra seguir la recomendación de Movember, la organización benéfica de salud de los hombres, y memorizar el acrónimo "Alec": preguntar (cómo le va a alguien); escuchar (sin juicio); fomentar la acción (sugerir cosas simples que podrían ayudar) y mantenerse en contacto (sugerir tener otra conversación pronto). Y, sin embargo, el legado más perdurable de estos tiempos puede ser simplemente haberlo superado. Los adultos más jóvenes de hoy en día a menudo son acusados ​​de ser emocionalmente frágiles, y se ha argumentado que la pandemia podría empeorar las cosas; que nos convertiremos en una sociedad de personas que entran en pánico cada vez que alguien tose en el autobús o un corredor pasa a menos de dos metros. Sin embargo, la investigación sobre el "crecimiento postraumático" sugiere que podría suceder lo contrario. Millones de personas, en lugar de pasar por la vida tenuemente temiendo alguna calamidad, habrán experimentado una muy real y sobrevivieron. Darse cuenta de que superar la tormenta es aprender algo nuevo y alentador sobre tus capacidades de resistencia. Neutraliza el miedo. Si puedes lidiar con eso, tienes muchas menos razones para seguir evitando cualquier elección de carrera o relación aterradora pero satisfactoria que hayas estado atrasando antes. Ese es el verdadero sentido en el que los eventos surrealistas del 2020 pueden demostrar, al final, haber contenido las semillas de la oportunidad. No porque se suponía que debías usar tu tiempo en casa para lanzar un ajetreo lateral, o aprender una nueva habilidad impresionante, sino porque saldrás de la experiencia con un sentido más claro de lo que importa en la vida y más confianza en ti para perseguirlo.

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